Mantentze gimnasia

http://hegalak.com/uploads/images/paginas-internas/gimnasia-mantenimiento.jpg

Deskribapena:

Bitariko programa da eta uretako eta lurreko saioak txandakatzen ditu eta gaitasun fisikoak mantendu nahi dituzten seniorrentzat da (60 urtetik gorako pertsonak). Erresistentzia aerobikoa, indar muskularra, malgutasuna, oreka eta koordinazioa lantzeko. Mediku, fisioterapeuta eta kirol-teknikariek osatutako diziplina anitzeko talde batek agindu eta kontrolatuko du lana.

Ordutegiak:

Astelehen eta Asteazken: 12:00-13:00. (Saio bat artetoan eta bestea uretan).

Prezioa:

 

Informazio adizionala:

+ 16 urte.